З настанням холодів найгірше доводиться тій категорії людей, котра страждає на підвищену мерзлякуватість і не може зігрітися навіть тоді, коли в приміщенні дуже тепло.
Як пишуть "Новости Ю", у першу чергу мерзнуть ті, хто вирішив схуднути, та стрункі люди. Їм важче накопичити й зберегти тепло в організмі. Багато літніх людей також схильні до "замерзання", оскільки вже з віком сповільнюються обмінні процеси і відтік крові.
Мерзлякуватість властива і хворим на вегето-судинну дистонію. Через низький тиск органам і тканинам людини не вистачає енергії, її хилить у сон, вона може навіть непритомніти.
Читайте також: Вчений показав, як гріються пінгвіни (відео)
Іншими причинами того, що людині постійно холодно, є нестача заліза в організмі та гормональний фактор. Останній часто проявляється у вагітних і жінок, котрі годують,а також у підлітків, до статевого дозрівання у яких додаються ще й стреси через іспити. Також мерзлякуватість провокують проблеми зі щитовидною залозою та цукровий діабет.
Соцвиплати перетворяться на борг: кого змусять повернути гроші
Українців попередили про посилення мобілізації з 1 січня: ТЦК працюватимуть на 7 локаціях
Деяким українцям уріжуть пенсії з 1 січня: кому зменшать виплати
Схема з лічильниками: українцям нараховують космічні борги за світло
Щоб позбутися цього відчуття, фахівці радять одягатися по погоді. Перед виходом на вулицю обов'язково потрібно випивати гарячого чорного чаю. А от каву краще не вживати, бо вона може викликати спазм судин.
У раціон слід включити висококалорійні страви, особливо наваристі бульйони. На друге для таких людей найкраще підходить м'ясо яловичини або печінка, що багаті на залізо, а це важливо для тих, у кого низький гемоглобін. Здатна зменшити спазми судин в організмі людини й жирна риба.
Хорошою профілактикою мерзлякуватості стане загартовування.
Як писав "Знай.ua", підвищене потовиділення кінцівок може призвести до розвитку хронічних стресових розладів.