Найчастіше ми пов'язуємо збільшення у вазі з малорухливим способом життя і переїданням. Але, іноді дотримуючись всіх правил здорового харчування ми все одно продовжуємо набирати вагу. Чому так відбувається? Передає Clutch.
Гормональний дисбаланс
Нерегулярний менструальний цикл, висипання на шкірі, зайва пітливість – симптоми гормонального дисбалансу. Якщо ваше тіло виробляє занадто багато тестостерону ви будете додавати у вазі. Якщо ти помітила у себе перераховані симптоми, краще звернутися до лікаря-ендокринолога.
Щитовидна залоза
Комунальники "наплювали" на мораторій: встановили незаконні тарифи та змушували переплачувати
Субсидії вам не бачити: що не враховують українці, звертаючись по допомогу
Чергуватимуть представники ТЦК: де українцям тепер можуть вручити повістку
Стосується всіх пенсіонерів: ПФУ поділився важливою інструкцією
Коли йде збій у роботі щитовидної залози відбувається затримка рідини в організмі. Якщо ти раптом почала набирати вагу у першу чергу варто перевірити саме цей орган.
Недолік або надлишок сну
Сповільнений обмін речовин
Одна з найпоширеніших причин зайвої ваги – їжа, яка повільно перетравлюється. У такому випадку потрібно допомогти організму і прискорити метаболізм. Пий більше води, їж 5-6 разів на день маленькими порціями, не пропускай сніданок і включи до раціону продукти, які сприяють поліпшенню травлення.
Депресія, стрес
Люди часто "заїдають" стреси та депресії, можливо, тобі краще звернутися з психологічними проблемами до лікаря.
Синдром Іценко-Кушинга
Це рідкісне захворювання провокує накопичення жиру переважно в області живота. У цьому випадку, збільшення ваги відбуватися різко і у великій кількості.
Нагадаємо, дослідники прийшли до висновку, що насичені жири збуджують апетит. А це при тому, що їх давно реабілітували і визнали безпечними для талії.
Раніше Знай.ua повідомляв, індійські вчені назвали найбільш ефективну і безпечну дієту, яка бореться із зайвою вагою.
Також Знай.ua писав, креативний блогер показала, як змінювалися стандарти жіночої краси у різні епохи.