Найчастіше ми пов'язуємо збільшення у вазі з малорухливим способом життя і переїданням. Але, іноді дотримуючись всіх правил здорового харчування ми все одно продовжуємо набирати вагу. Чому так відбувається? Передає Clutch.
Гормональний дисбаланс
Нерегулярний менструальний цикл, висипання на шкірі, зайва пітливість – симптоми гормонального дисбалансу. Якщо ваше тіло виробляє занадто багато тестостерону ви будете додавати у вазі. Якщо ти помітила у себе перераховані симптоми, краще звернутися до лікаря-ендокринолога.
Щитовидна залоза
Штраф до 31 грудня: українці відбиратимуть гроші за яскраве святкування Нового 2026 року
Відключення світла у січні та лютому: до чого готуватись
Робота дитсадків у святкові дні: вихователі висунули важливе прохання
Єдині правила для громадського транспорту: що зміниться з 1 січня
Коли йде збій у роботі щитовидної залози відбувається затримка рідини в організмі. Якщо ти раптом почала набирати вагу у першу чергу варто перевірити саме цей орган.
Недолік або надлишок сну
Сповільнений обмін речовин
Одна з найпоширеніших причин зайвої ваги – їжа, яка повільно перетравлюється. У такому випадку потрібно допомогти організму і прискорити метаболізм. Пий більше води, їж 5-6 разів на день маленькими порціями, не пропускай сніданок і включи до раціону продукти, які сприяють поліпшенню травлення.
Депресія, стрес
Люди часто "заїдають" стреси та депресії, можливо, тобі краще звернутися з психологічними проблемами до лікаря.
Синдром Іценко-Кушинга
Це рідкісне захворювання провокує накопичення жиру переважно в області живота. У цьому випадку, збільшення ваги відбуватися різко і у великій кількості.
Нагадаємо, дослідники прийшли до висновку, що насичені жири збуджують апетит. А це при тому, що їх давно реабілітували і визнали безпечними для талії.
Раніше Знай.ua повідомляв, індійські вчені назвали найбільш ефективну і безпечну дієту, яка бореться із зайвою вагою.
Також Знай.ua писав, креативний блогер показала, як змінювалися стандарти жіночої краси у різні епохи.