У нинішньому столітті не дивно, що робота багатьох людей безпосередньо пов'язана з комп'ютером. Крім того, іноді після 8-годинного робочого дня нам доводиться ще й вдома якийсь час проводити перед екраном монітора.
Все це - передумови погіршення зору.
Ось основні правила, дотримуючись яких, можна зберегти нормальний зір:
1. Збільшити шрифт.
2. Налаштувати яскравість.
Змії пішли в атаку на українців: як запобігти укусам і чи існує ефективний антидот
У Києві помітили величезну чергу до лікарні: що сталося
Готуйте свої гаманці: українцям з 1 липня збільшать виплати, кому пощастить
Пенсіонерам приготували пристойну надбавку, але дадуть не кожному: хтось може надіятись
3. Позбавитися від відблисків.
4. Встановити монітор в правильному положенні.
5. Частіше моргати.
6. Використовувати краплі.
7. Давати очам відпочити.
8. Правильно працювати за комп'ютером.
Досить часто нам доводиться набирати текст на комп'ютері або звіряти набраний текст з вже готовими документами. Зазвичай в таких ситуаціях ми кладемо оригінали перед собою, справа або зліва від клавіатури. У всіх випадках нам доводиться опускати і піднімати очі або вертіти головою. Як наслідок, ми швидко втомлюємося.
Для того, щоб очі не втомлювалися, необхідно закріпити документ на моніторі. Разом з тим, важливо при цьому зробити яскравість монітора трохи менше, щоб між екраном і листом не було сильного контрасту, який також може привести до перевтоми очей.
Дивіться сюжет про шкоду комп'ютера
Як повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", 29-річний хакер з Чернівців зламав сервер одного з найбільших мобільних операторів України.