Деякі продукти можуть з легкістю допомогти скинути вагу і омолодити організм. Весь секрет криється у їх складі.
До такого висновку прийшли вчені з University of Warwick. Організм допомагає омолодити певний набір мікроелементів, які містяться в продуктах. Вони сприяють швидкій регенерації клітин.
Велика кількість амінокислот агрініна і лізину в їжі підвищує активність клітин мозку та стимулює ті його ділянки, які відповідають за відчуття апетиту.
Вчені спробували вивчити, як цей механізм впливає на роботу мозку. Клітини, звані таніцитами, реагують на амінокислоти агрініна та лізина й вже протягом 30 хвилин після їх надходження в організм починають посилати сигнали в ділянки мозку, відповідальні за контроль апетиту і вага. В результаті людина швидше відчуває насичення і не переїдає.
"Ощадбанк" блокує картки для пенсій та соцвиплат: що робити клієнтам
У метро пустять не всіх: хто не зможе їздити з квітня
“Все контролює мама”: українців обурила нова система оцінювання школярів
ПФУ припинить виплати: пенсіонерів залишать без грошей
У список потрапили курка, індичка і свиняча лопатка. Ці амінокислоти міститися в анчоусах, тунці, скумбрії і крабах. Також регулювати вагу допоможуть такі продукти, як сир, мигдаль, волоські горіхи, фісташки, арахіс, мигдаль і насіння кунжуту.
Дослідники рекомендують включити ці продукти в свій раціон, щоб схуднути і омолодити організм.
Нагадаємо, раніше портал "Знай.ua" повідомляв, експерти підказали, як можна з легкістю визначити продукти, в яких містяться ГМО.