Некоторые продукты могут с легкостью помочь сбросить вес и омолодить организм. Весь секрет кроется в их составе.
К такому выводу пришли ученые из University of Warwick. Организм помогает омолодить определенный набор микроэлементов, которые содержаться в продуктах. Они способствуют быстрой регенераций клеток.
Большое количество аминокислот агринина и лизина в еде повышает активность клеток мозга и стимулирует тот его участок, который отвечает за чувство аппетита.
Ученые попытались изучить, как этот механизм влияет на работу мозга. Клетки, называемые таницитами, реагируют на аминокислоты агринин и лизин и уже в течение 30 минут после их поступления в организм начинают посылать сигналы в участки мозга, ответственные за контроль аппетита и вес. В итоге человек быстрее чувствует насыщение и не переедает.
Пенсии вырастут в зависимости от продолжительности стажа: кому и сколько доплатят в 2026 году
Пенсии могут вырасти втрое: в Раде хотят поэтапно увеличивать минимальные выплаты
Кредитные карты больше не будут работать: чем заменят
Повышение пенсий на 1500 грн: кому пересчитают выплаты уже с января
В список попали курица, индейка и свиная лопатка. Эти аминокислоты содержаться в анчоусах, тунце, скумбрии и крабах. Также регулировать вес помогут такие продукты, как сыр, миндаль, грецкие орехи, фисташки, арахис, миндаль и семена кунжута.
Исследователи рекомендуют включить эти продукты в свой рацион, чтобы похудеть и омолодить организм.
Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, эксперты подсказали, как можно с легкостью определить продукты, в которых содержаться ГМО.