В нынешнем столетии не удивительно, что работа многих людей напрямую связана с компьютером. Кроме того, иногда после 8-часового рабочего дня нам приходится еще и дома какое-то время проводить перед экраном монитора.
Все это - предпосылки ухудшения зрения.
Вот основные правила, придерживаясь которых, можно сохранить нормальное зрение:
1. Увеличить шрифт.
2. Настроить яркость.
В Украине легковые авто ТЦК берут на учет: что грозит владельцам
Следите внимательно, или переплатите много денег: украинцев предупредили о коммуналке в мае
За вашими счетчиками скоро придут: что нужно сделать, если незнакомцы уже на пороге
"Газсети" просят успеть до 20 мая: что нужно сделать всем бытовым потребителям
3. Избавиться от бликов.
4. Установить монитор в правильном положении.
5. Чаще моргать.
6. Использовать капли.
7. Давать глазам отдохнуть.
8. Правильно работать за компьютером.
Довольно часто нам приходится набирать текст на компьютере или сверять набранный текст с уже готовыми документами. Обычно в таких ситуациях мы кладем оригиналы перед собой, справа или слева от клавиатуры. Во всех случаях нам приходится опускать и поднимать глаза или вертеть головой. Как следствие, мы быстро утомляемся.
Для того, чтобы глаза не уставали, необходимо закрепить документ на мониторе. Вместе с тем, важно при этом сделать яркость монитора чуть меньше, чтобы между экраном и листом не было сильного контраста, который также может привести к переутомлению глаз.
Смотрите сюжет о вреде компьютера
Как сообщал информационный портал "Знай.ua", 29-летний хакер из Черновцов взломал сервер одного из крупнейших мобильных операторов Украины.