В нынешнем столетии не удивительно, что работа многих людей напрямую связана с компьютером. Кроме того, иногда после 8-часового рабочего дня нам приходится еще и дома какое-то время проводить перед экраном монитора.
Все это - предпосылки ухудшения зрения.
Вот основные правила, придерживаясь которых, можно сохранить нормальное зрение:
1. Увеличить шрифт.
2. Настроить яркость.
Гороскоп на сегодня 16 января: внимание Близнецов, уступки Львов и разочарование Стрельцов
Под угрозой три области: новая тактика рф в атаках на энергетику
Морозы в Украине пойдут на спад: синоптики назвали сроки потепления
Больничный в 2026 году: сколько дней можно взять и как оформить
3. Избавиться от бликов.
4. Установить монитор в правильном положении.
5. Чаще моргать.
6. Использовать капли.
7. Давать глазам отдохнуть.
8. Правильно работать за компьютером.
Довольно часто нам приходится набирать текст на компьютере или сверять набранный текст с уже готовыми документами. Обычно в таких ситуациях мы кладем оригиналы перед собой, справа или слева от клавиатуры. Во всех случаях нам приходится опускать и поднимать глаза или вертеть головой. Как следствие, мы быстро утомляемся.
Для того, чтобы глаза не уставали, необходимо закрепить документ на мониторе. Вместе с тем, важно при этом сделать яркость монитора чуть меньше, чтобы между экраном и листом не было сильного контраста, который также может привести к переутомлению глаз.
Смотрите сюжет о вреде компьютера
Как сообщал информационный портал "Знай.ua", 29-летний хакер из Черновцов взломал сервер одного из крупнейших мобильных операторов Украины.