Щоб пам'ять стала краще, потрібно всього лише півгодини побути на природі.
Це довели вчені з Університету Юти. Вони перевірили, як мозок реагує на перебування людини на природі. Для цього вони перевірили, як студенти виконують прості завдання на обчислення до і після 30-хвилинної прогулянки. За допомогою енцефалографіческіх шоломів вони виміряли активність нейронів.
Як показ досвід, після прогулянки студенти справлялися із завданнями значно краще. Нейропсихолог Девід Стрейер думає, що вся справа в роботі префронтальної кори, яка відповідає за прийняття рішень. Під час прогулянки вона може розслабитися. Після цього креативність підвищується на 50%, а пам'ять - на 20%.
Крім того, під час прогулянки поліпшується кровопостачання мозку, а також йдуть нав'язливі думки і депресія.
Більше не розрахуєтесь: які гривні виводять з обігу
Роки роботи вилетять "в трубу": який стаж не зарахують до пенсії
Залишиться лише одна виплата: в Україні хочуть прибрати більшість соцдопомог
Гаманці пенсіонерів поважчають: хто отримає 20-відсоткове підвищення
Як поліпшити пам'ять
Раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що один смартфон здатний замінити цілу купу речей: календар, комп'ютер, книгу, калькулятор, музичний плеєр, фото- і відеокамеру, годинник, енциклопедію, архів з документами і навіть ціле поштове відділення.