Чтобы память стала лучше, нужно всего лишь полчаса побыть на природе.
Это доказали ученые из Университета Юты. Они проверили, как мозг реагирует на пребывание человека на природе. Для этого они проверили, как студенты выполняют простые задания на вычисление до и после 30-минутной прогулки. С помощью энцефалографических шлемов они измерили активность нейронов.
Как показ опыт, после прогулки студенты справлялись с заданиями значительно лучше. Нейропсихолог Дэвид Стрейер думает, что все дело в работе префронтальной коры, которая отвечает за принятие решений. Во время прогулки она может расслабиться. После этого креативность повышается на 50%, а память – на 20%.
Кроме того, во время прогулки улучшается кровоснабжение мозга, а также уходят навязчивые мысли и депрессия.
Весенний перерасчет пенсий: сколько денег добавят пенсионерам
Энергетики не могут отключить дома: люди толпой атакуют бригады
Пенсионеров оставят без индексации: кому не светит повышение выплат
Соцработники будут ходить по домам: к кому придут с проверкой
Как улучшить память
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что один смартфон способен заменить целую кучу вещей: календарь, компьютер, книгу, калькулятор, музыкальный плеер, фото- и видеокамеру, часы, энциклопедию, архив с документами и даже целое почтовое отделение.