Попри стрімкий розвиток технологій, цифровізацію та безліч рішень, які спрощують повсякденне життя, дедалі більше людей стикаються з хронічною втомою, емоційним вигоранням і апатією. Про це повідомляє видання Science Alert.
Вчені із Сінгапуру спробували пояснити цей парадокс і дійшли висновку, що його причиною може бути так звана еволюційна невідповідність. Протягом тисячоліть люди жили у невеликих спільнотах, тоді як сьогодні вони змушені існувати в умовах мегаполісів, інформаційного перевантаження, соціальних мереж і постійного спілкування з величезною кількістю людей. На думку дослідників, людський мозок поки що не встиг повністю адаптуватися до таких змін.
Саме цей розрив між умовами минулого та сучасним середовищем, вважають фахівці, підвищує ризик розвитку тривожності, емоційного виснаження, ожиріння та інших проблем із психічним і фізичним здоров'ям.
Психологиня-еколог Сара Чан із Сінгапурського університету технологій і дизайну зазначає, що стрес, самотність і тривожність пов'язані не лише з особистими особливостями людини, а й з навколишнім середовищем. Тому важливо не лише розвивати психологічну стійкість, а й створювати комфортніші міста та спільноти.
Окрему увагу вчені приділили цифровим технологіям. Якщо раніше люди порівнювали себе переважно з близьким оточенням, то сьогодні вони щодня спостерігають за життям тисяч незнайомців, блогерів і знаменитостей. За словами психолога Хосе Йонга з Університету Джеймса Кука, це створює відчуття безперервної конкуренції та посилює страх виявитися менш успішним.
Ще одним чинником дослідники називають "полікризу" - одночасний вплив зміни клімату, пандемій, економічної нестабільності, технологічної революції та стрімкого розвитку штучного інтелекту. Ці процеси посилюють один одного, сприяючи зростанню рівня стресу, емоційного вигорання та соціальної напруги.
Автори також нагадують, що життя у густонаселених містах підтримує організм у стані постійної готовності до потенційних загроз. Свою концепцію вони назвали гіпотезою соціальної еволюційної невідповідності та конкуренції (SEMCH), вважаючи, що вона допоможе краще зрозуміти причини психологічних проблем сучасної людини.
- Нагадаємо, найстрашніше - після хвороби: лікар назвала нову небезпеку коронавірусу, що мутував.
- Раніше ми розповідали, що в Україні зафіксували небезпечну хворобу, характерну для тропіків.
- Також аптеки торгують нелегальними ліками: у МОЗ пояснили причину.