Як відомо, жир є в організмі не тільки у огрядних людей, але і у худих. Невелика кількість жирових відкладень на вашому тілі вважається нормою. Однак його помітний надлишок, особливо в районі талії, може стати тривожним сигналом.
Деякі слої жирових відкладень знаходяться прямо під нашою шкірою. Інший же жир розташований глибше – він може огортати ваше серце, легені, печінку та інші органи.
Цей жир називається вісцеральний і він може бути великою проблемою навіть для худих людей. Знову-таки, в нормі він присутній у всіх жінок, але надлишок вісцерального жиру може привести до проблем зі здоров'ям. Зокрема, зайвий жир може стати причиною підвищеного тиску, розвитку діабету, хвороб серцево-судинної системи, раку грудей і товстої кишки.
Щоб визначити кількість вісцерального жиру в своєму організмі, можна звернутися до лікаря, який відправить вас на спеціальне сканування. Однак є й більш простий спосіб дізнатися про наявність зайвого жирку в домашніх умовах.
Кожному члену сім'ї по 3600 грн: українцям обіцяють тримісячну підтримку
Гороскоп на тиждень 20-26 травня для всіх знаків Зодіаку: конфлікт Водоліїв, маскування Терезів та шанс Близнят
Пенсія збільшиться на 50%: українцям розповіли про лазівку у виплатах
Не 3,5 і навіть не 4 грн за кВт: українцям назвали "справедливий" тариф на світло
Для цього варто вимірювальною стрічкою дослідили свою талію в районі пупка. Якщо цифра буде більше 88 сантиметрів, є привід задуматися. У чоловіків, до речі, верх норми становить 94 сантиметри.
Таким чином, можна зробити висновок, що чим більше зайвого жиру у вас на талії, тим більше шкоди він завдає організму, а не тільки зовнішньому вигляду.
Нагадаємо, раніше "Знай.иа" розповідав про дівчину, яка розкрила секрет швидкого схуднення. Українка змогла схуднути на 38 кілограмів всього за рік.