Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.
Про це повідомляє портал Gogetnews.
За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.
Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.
ПриватБанк зобов'язав власників карток пройти важливу процедуру: кого це торкнеться
Гороскоп на сьогодні 23 грудня: фінанси Тельців, увага Левам та бажання змін у Водоліїв
"Пакувати" будуть не тільки ТЦК: експерт розповів, як можуть змінити мобілізацію у 2026 році
Ухилятися стане неможливо: мобілізація вийде на новий рівень
Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".