Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.
Про це повідомляє портал Gogetnews.
За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.
Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.
Частині українців скасують графіки відключень світла: кого це торкнеться
Нові правила вилучення житла за борги: продадуть навіть із прописаними дітьми
Пенсії оновлять з урахуванням стажу: хто може розраховувати на підвищення
З 1 січня українці старші 40 років отримають 2000 гривень просто через Дію
Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".