Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.
Про це повідомляє портал Gogetnews.
За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.
Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.
ТЦК карають за жорстку мобілізацію: збили машиною і "задули" газом
Пенсію підвищать на 1500 гривень: кому чекати надбавку
Пенсіонерам дадуть гроші на зиму: як отримати допомогу
Більше не безкоштовно: ПриватБанк почне брати гроші з 1 січня
Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".