Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.
Про це повідомляє портал Gogetnews.
За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.
Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.
Газ, тепло, вода та світло: українцям компенсують витрати на комуналку
В Україні ліквідовуватимуть селища та міста: що відбувається
Польські банки можуть почати перевірку карток українців
Негласні правила оплати комуналки: чому важливо зберігати квитанції
Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".