Психологи знайшли спосіб, як впоратися зі звичкою відкладати важливі справи на потім.
Про це повідомляє портал Gogetnews.
За словами фахівців, вона значно поширеніша у сучасному світі, ніж здавалося раніше, та навіть отримала назву.
Дослідники вважають, що перемогти "прокрастницю" можна за допомогою когнітивної поведінкової терапії. Цей метод коригує проблемну поведінку, змінюючи негативні звички на корисні.
Нова підстава для затримання та доставки до ТЦК: адвокат попередив всіх чоловіків
Газ, тепло, вода та світло: українцям компенсують витрати на комуналку
Штраф до 31 грудня: українці відбиратимуть гроші за яскраве святкування Нового 2026 року
Негласні правила оплати комуналки: чому важливо зберігати квитанції
Крім того, психологи додали, що терапія може допомогти при таких розладах, як фобії, наприклад.
Раніше портал "Знай.uа" повідомляв, чому люди хочуть зайнятися спортом коли завгодно, "але тільки не сьогодні".