Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.
Об этом сообщает портал Gogetnews.
По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.
Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.
Повышение пенсий – только на бумаге: почему большинство стариков до сих пор не почувствовали индексацию
Банки будут по-новому отслеживать переводы: за что могут заблокировать счет
ТЦК усилили мобилизацию в некоторых городах Украины: что грозит уклонистам
Пенсионерам больше не придется платить: какой налог отменили
Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".