Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.
Об этом сообщает портал Gogetnews.
По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.
Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.
Украинцам вручат дополнительную платежку: за что и сколько придется доплачивать
Отключения света могут увеличиться: какими будут графики в марте
Украинских водителей ждет ряд нововведений с 1 марта: что изменится
Выплат больше не будет: кому отменят соцпомощь с марта
Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".