Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.
Об этом сообщает портал Gogetnews.
По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.
Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.
С 1 января украинцы старше 40 лет получат 2000 гривен просто через Дию
Мобилизация мужчин 50+ в 2026 году: кого заберут, а кто избежит службы
Тотальный военный учет: мужчинам больше не избежать мобилизации
Пенсионеров оставят без индексации: кому не светит повышение выплат
Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".