Психологи нашли способ, как справиться с привычкой откладывать важные дела на потом.
Об этом сообщает портал Gogetnews.
По словам специалистов, она более распространена в современном мире, чем казалось ранее, и даже получила название.
Исследователи считают, что победить "прокрастницу" можно с помощью когнитивной поведенческой терапии. Этот метод корректирует проблемное поведение, меняя негативные привычки на полезные.
Изменения в зимних каникулах: как будут отдыхать школьники
В ВСУ предупредили о "смертельной зоне": какой город оказался под угрозой
ПриватБанк установил ограничения в банкоматах: какие лимиты действуют
Один клик и денег нет: ПриватБанк предупредил о новой угрозе
Кроме того, психологи добавили, что терапия может помочь при таких расстройствах, как фобии, например.
Ранее портал "Знай.ua" сообщал, почему люди хотят заняться спортом когда угодно, "но только не сегодня".