Дивовижно, але поїдання десертів може сприяти схудненню. Вчені рекомендують починати кожен день із торта і тістечок.
Про новий цікавий методі зниження ваги заговорили ізраїльські вчені. Вони стверджують, що сніданок треба завершувати чимось солодким.
На думку фахівців, такий підхід позбавить стресу, пов'язаного з відмовою від солодкого.
Крім того, дослідники медичного центру університету Тель-Авіва встановили, що люди, які їдять після сніданку десерт, рідше тягнуться до солодкого протягом дня. Отже, менше переїдають.
Нові правила переказів: які гроші заборонять переказувати
Суд скасував призов і поставив ТЦК на місце: які дії визнали незаконними
Пенсіонерів позбавлять виплат у 2026 році: що потрібно встигнути зробити
ПФУ спише частину коштів: у пенсіонерів заберуть 30% виплати
На такий "дієті" десерт можна вживати до 12:00, але найкраще до 9:30 ранку - це найбезпечніший час для улюблених шоколадок і булочок. Дотримуючись цього правила, за місяць можна скинув до 3 кілограмів.
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", дієта "п'ять ложок" допоможе скинути зайву вагу без голодування.