Окрім режиму дня, харчування, стресу, кави та інших факторів, які можуть викликати такі проблеми зі сном як безсоння, не останню роль іграє і те, з будинку працює людина, або з офісу.
Вчені проаналізували дані з 15 країн, 10 з яких є членами ЄС. Медики відстежували різні фактори, які і вивели закономірність – люди, які працюють з дому, частіше мають проблеми зі сном.
Згідно з результатами опитування 41% людей, що працюють вдома, постійно перебувають у стресі. Що стосується офісних працівників, то у них психологічні проблеми спостерігалися лише в 25%.
Також 42% людей зізналися, що почали страждати від безсоння через дистанційної роботи. Це змусило вчених прийти до висновку, що робота на дому знижує продуктивність працівників і викликає набагато більше стресів, які провокують проблеми зі сном і самопочуттям.
Дивіться: Як побороти безсоння
Ухилянтам готують посилені санкції від ТЦК
Соціальні виплати повністю перекроять: держава платитиме більше, але не всім
Нові умови відстрочки: які обставини більше не врятують від мобілізації
У пенсіонерів заберуть 30% від виплати: кому ПФУ не повністю зарахує кошти
Ранїї портал "Знай.ua" розповів про те, як можна поліпшити сон.