Окрім режиму дня, харчування, стресу, кави та інших факторів, які можуть викликати такі проблеми зі сном як безсоння, не останню роль іграє і те, з будинку працює людина, або з офісу.
Вчені проаналізували дані з 15 країн, 10 з яких є членами ЄС. Медики відстежували різні фактори, які і вивели закономірність – люди, які працюють з дому, частіше мають проблеми зі сном.
Згідно з результатами опитування 41% людей, що працюють вдома, постійно перебувають у стресі. Що стосується офісних працівників, то у них психологічні проблеми спостерігалися лише в 25%.
Також 42% людей зізналися, що почали страждати від безсоння через дистанційної роботи. Це змусило вчених прийти до висновку, що робота на дому знижує продуктивність працівників і викликає набагато більше стресів, які провокують проблеми зі сном і самопочуттям.
Дивіться: Як побороти безсоння
ТЦК дали чоловікам 40 днів: почнуть блокувати рахунки та арештовувати майно
Газ, тепло, вода та світло: українцям компенсують витрати на комуналку
ПриватБанк запровадить нові ліміти на готівку: яку суму дозволять зняти з картки
Одна з країн ЄС масово депортує українців: кого відправляють додому
Ранїї портал "Знай.ua" розповів про те, як можна поліпшити сон.