Кроме режима дня, питания, стресса, кофе и других факторов, которые могут вызвать такие проблемы со сном как бессонница, не последнюю роль играет и то, из дома работает человек, или из офиса.
Ученые проанализировали данные из 15 стран, 10 которых являются членами ЕС. Медики отслеживали различные факторы, и вывели закономерность – люди, работающие из дома, чаще имеют проблемы со сном.
Согласно результатам опроса 41% людей, работающих дома, постоянно находятся в стрессе. Что касается офисных работников, то у них психологические проблемы наблюдались лишь в 25%.
Также 42% людей признались, что начали страдать от бессонницы из-за дистанционной работы. Это заставило ученых прийти к выводу, что работа на дому снижает производительность работников и вызывает гораздо больше стрессов, которые провоцируют проблемы со сном и самочувствием.
Смотрите: Как побороть бессонницу
Больше не рассчитаетесь: какие гривны выводят из обращения
Выплаты как в Европе: украинцам готовят новую систему социальной помощи
Оцифровка трудовых книжек ведет к потере стажа: Пенсионный фонд не учитывает годы труда
Останется только одна выплата: в Украине хотят убрать большинство соцпособий
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, как можно улучшить сон.