Кроме режима дня, питания, стресса, кофе и других факторов, которые могут вызвать такие проблемы со сном как бессонница, не последнюю роль играет и то, из дома работает человек, или из офиса.
Ученые проанализировали данные из 15 стран, 10 которых являются членами ЕС. Медики отслеживали различные факторы, и вывели закономерность – люди, работающие из дома, чаще имеют проблемы со сном.
Согласно результатам опроса 41% людей, работающих дома, постоянно находятся в стрессе. Что касается офисных работников, то у них психологические проблемы наблюдались лишь в 25%.
Также 42% людей признались, что начали страдать от бессонницы из-за дистанционной работы. Это заставило ученых прийти к выводу, что работа на дому снижает производительность работников и вызывает гораздо больше стрессов, которые провоцируют проблемы со сном и самочувствием.
Смотрите: Как побороть бессонницу
Эксперт назвал 5 городов Украины, которые зимой останутся без света
"Уклонисты прячутся в городах": капитан ВСУ рассказал, кого мобилизуют на фронт
В декабре пенсионерам подбросят деньжат: кто и сколько получит
Украинцев предупредили о трех месяцах без пенсии: у кого будут проблемы с ПФУ
Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, как можно улучшить сон.