Регулярне вживання бананів допоможе позбутися багатьох проблем зі здоров'ям. Таких висновків дійшли дієтологи, які назвали кілька фактів про ці улюблені для багатьох фрукти, про які можливо ніхто не знає.
За словами фахівців, рівень натрію та калію в бананах настільки високий, що регулярне споживання цих тропічнихх фруктів допоможе попередити виникнення інсульту та інфаркту на 76%.
Калій, як відомо, сприяє гарній роботі головного мозку та поліпшує пам'ять. Тому не завадить додати банан до обіду на роботі .
Крім калію та натрію, банани також багаті на залізо. Цей елемент необхідний в боротьбі з анемією.
До Німеччини та Польші шлях перекриють: українців змусять платити за в'їзд до країн, скільки треба викласти
Тиждень без тепла у люті морози: українців змусять виживати
Підвищення пенсій - лише на папері: чому більшість стареньких досі не відчули індексацію
Коли держава може забрати у вас земельну ділянку без пояснень
Банани мають властивість затримувати кальцій в організмі. Особливо корисним цей фрукт буде для дітей, у яких формується кісткова система та зуби.
Ці "сонячні" фрукти будуть корисними також для діабетиків. Банани нормалізують глюкозу в крові.
Дивіться, як приготувати корисні бананові чіпси
Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", дієтологи розповіли, як правильно заїдати стрес.