Регулярное употребление бананов поможет избавиться от многих проблем со здоровьем. К таким выводам пришли диетологи, которые назвали несколько фактов об этих любимых многими фруктах, о которых возможно никто не знает.
По словам специалистов, уровень натрия и калия в бананах настолько высок, что регулярное потребление этих тропических фруктов поможет предупредить возникновение инсульта и инфаркта на 76%.
Калий, как известно, способствует хорошей работе головного мозга и улучшает память. Поэтому не помешает добавить банан к обеду на работе.
Кроме калия и натрия, бананы также богаты железом. Этот элемент необходим в борьбе с анемией.
В Германию и Польшу путь перекроют: украинцев заставят платить за въезд в страны, сколько нужно выложить
Гороскоп на воскресенье, 18 января: тревога Тельцов, внимание Львов и испытания Скорпионов
Украинцам начали блокировать счета: в ПриватБанке объяснили, как не остаться без денег
Неделя без тепла в лютые морозы: украинцев заставят выживать
Бананы имеют свойство задерживать кальций в организме. Особенно полезным этот фрукт будет для детей, у которых формируется костная система и зубы.
Эти "солнечные" фрукты будут полезными также для диабетиков. Бананы нормализуют глюкозу в крови.
Смотрите, как приготовить полезные банановые чипсы
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", диетологи рассказали, как правильно заедать стресс.