Когда мы говорим о халве, большинство представляют липкую сладость из детства. Но у этого десерта есть второе дно — физиологическое, и весьма убедительное.
Халва — это не просто сахар с семечками. Это готовый антикризисный набор для нервной системы, упакованный в плитку.
В её состав в избыточном количестве входит никотиновая кислота (витамин РР). Она не только снижает производство «плохого» холестерина в печени, но и влияет на сосуды, улучшая кровоток и снижая общий уровень воспаления в организме — а значит, делает нас менее уязвимыми к стрессу.
Плюс — магний. Тот самый минерал, за который люди переплачивают в аптеке на фоне нервных срывов. В халве его достаточно, чтобы нервная система перестала вести себя как сирена воздушной тревоги.
Всю жизнь работали зря? Почему ПФУ насчитывает копейки, несмотря на большой стаж
Дети не будут знать даже базу: учителя бьют тревогу из-за изменений в школьных программах
Все хорошо только на бумаге: пенсионеров возмутили формальным повышением выплат
Пенсионерам советуют снимать деньги: пенсионные карты будут блокироваться
Есть еще один бонус. Сырьём для халвы служат семечки — щедрый источник витаминов группы В. Эти витамины работают как смазка для нервной системы: улучшают качество сна, уменьшают ночные пробуждения и ускоряют засыпание. Не успокоительное в таблетке, а успокоительное в десерте.
И важная деталь: настоящая халва — это простые ингредиенты без типичных для сладостей красителей, консерваторов и ароматизаторов. Это редкий случай, когда мозг получает «награду» без химического шума.
Напомним, что не только чай и шоколад: 5 продуктов которые снижают давление. Для гипертоников эти продукты могут стать настоящим спасением.
Ранее мы сообщали, что спасет от диабета и снимет воспаление в кишечнике: врачи назвали напиток, который заменит зеленый и черный чай.