Чай – это не просто напиток, а настоящий помощник для здоровья и настроения. Вот несколько вариантов, которые следует попробовать каждому!
Чай с корицей отлично стабилизирует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение и даже снимает воспаление. Чтобы приготовить его, нужно взять кусочек палочки корицы длиной 2,5 см , вскипятить в чашке воды пять минут, процедить и добавить мед по желанию, сообщает artofwellness.
Тем, кто испытывает проблемы с пищеварением, пригодится микс из тмина, кориандра и фенхеля. Он облегчает тяжесть в желудке и устраняет вздутие. Смешайте равные части семян, одну чайную ложку залейте стаканом воды, прокипятите 5-7 минут, процедите и пейте теплым.
Гибискус не только радует ярким цветом, но и обладает антиоксидантными свойствами. Его чай понижает давление, очищает организм от токсинов и укрепляет сердце. Одну чайную ложку цветов залейте крутым кипятком, настаивайте 5 минут. Пить можно горячим или охлажденным с лимоном или медом.
Свечи и павербанки – снова маст-хев: украинцев предупредили о новых графиках отключений
В Украине с 1 апреля пересчитают пенсии: какие будут выплаты и кого коснется
Почему Пасха 2025 года станет исторической: уникальное событие 20 апреля объединит весь мир и даст надежду
Статус многодетного не спасет: кому ТЦК аннулирует отсрочку
Чай из мяты станет настоящим спасителем от стресса и поможет наладить пищеварение. Свежие или сушеные листики залейте кипятком, подождите 5-7 минут, процедите и наслаждайтесь. Идеально подходит как после тяжелой пищи, так и для расслабления в середине дня.
Ромашковый чай известен своим успокаивающим эффектом. Он поможет настроиться на спокойный сон или снять напряжение после насыщенного дня. Достаточно залить сушеные цветы горячей водой и дать настояться 5 минут. Немного меда сделает напиток более мягким.
Добавьте натуральные подсластители, например мед или кленовый сироп, экспериментируйте со специями – имбирем или гвоздикой, и превратите простую чашку чая в маленький ритуал радости и тепла!
Ранее мы сообщали, старославянский заговор на здоровье: древний ритуал, который спасет вас этой весной от болезней.
Напитки, очищающие организм и помогающие похудеть – подробнее на Знай.ua.
Напомним, сохранят молодость и женское здоровье на долгие годы: 3 простых напитка, которые нужно пить всем девушкам.