Очень часто мы игнорируем симптомы простуды, и пытаемся с болезнью работать и выполнять привычные дела, однако это очень негативно влияет на процесс выздоровления.
Расскажем вам о привычках, которые вредят нашему организму и замедляют его восстановление.
Переносить ОРВИ "на ногах"
Не пытайтесь во время болезни вести привычный образ жизни, "поддерживая" организм порошками, облегчающими симптомы ОРВИ. Таким образом вы увеличиваете нагрузку на сердце, которая может вызвать более серьезные осложнения.
Постоянно сбивая температуру, вы не даете организму побороть вредные инфекции и тем самым мешаете ему поправиться.
Гороскоп на 8 февраля: звезды знают, как выгнать стресс за двери и зарядиться на выходные
Украина может перейти на новую валюту: доллар и гривна станут второстепенными
Обвиняемый в госизмене Порошенко руками жены пытается спасти свои фирмы и элитную недвижимость, - СМИ
Болеть станет непозволительной роскошью: в больницах ввели платные услуги – кому готовить кошельки
Обниматься
Чтобы не заражать близких, лучше обнимайтесь с котиком или плюшевой игрушкой. Вирусы живут в маленьких капельках влаги, которые мы выделяем при дыхании, разговоре или поцелуях. Поэтому лучше уменьшить количество живого общения с ними.
Не мыть руки
Важно чаще смывать болезнетворные микробы с рук, ведь вы можете заразить ваших близких, просто касаясь выключателя или открывая дверь.
Поздно ложиться спать
Чем больше вы будете отдыхать, тем больше у организма будет сил побороть болезни и вы скорее восстановитесь. Сон едва ли не самое лучшее лекарство от простуды.
Принимать душ или ванну
Если у вас высокая температура, лучше отложить поход в душ. ванна или душ, даже горячие, могут усилить лихорадку. Также не стоит пытаться сбить температуру, принимая прохладный душ. Чтобы облегчить свое состояние – лучше обтираться влажным полотенцем.
Ходить в гости
Во время простуды лучше игнорировать приглашения на вечеринки и дни рождения. Маленькие капли вируса во время дыхания способны "разлетаться". на расстояние до 2,5 метров, то есть таким образом вы можете заразить большинство гостей, которые не очень обрадуются.
Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.
Напомним, что магнитные бури или хронические заболевания: что на самом деле влияет на наше поведение.
Ранее мы сообщали про 5 мест на теле, которые вы забываете мыть — и это может вам дорого обойтись.