К такому выводу пришли ученые, чьи результаты были опубликованы в журнале "Неврология", на портале Yahoo. Исследование показало, что как недосып (менее 5 часов), так и пересып (более 9 часов) связаны с повышенным риском инсульта по сравнению с людьми, спящими в среднем 7 часов.
Исследование выявило связь, а не прямую причинно-следственную зависимость. Это значит, что проблемы со сном могут быть одним из факторов, способствующих развитию инсульта, но не обязательно его прямой причиной. Тем не менее, это повод для врачей обратить внимание на жалобы пациентов на сон.
В исследовании приняли участие почти 4500 человек, половина из которых уже перенесла инсульт. Участников опрашивали об их привычках сна: сколько они спят, насколько хорошо спят, спят ли днем, храпят ли, сопят и есть ли у них остановки дыхания во сне (апноэ).
Результаты показали, что наличие пяти и более нарушений сна значительно увеличивает риск инсульта, вплоть до пятикратного увеличения. Особенно сильная связь была обнаружена между инсультом и проблемами с дыханием во сне:
Можно покупать мешками: популярный овощ приятно удивил новыми ценами
Гороскоп на 8 января: как избежать стресса в среду каждому знаку Зодиака
Подорожание мобильной связи не ударит по карману: какие самые дешевые тарифы для пенсионеров
От пенсии заберут 20%: пенсионеров могут лишить последних копеек для выживания
- Дневной сон более часа: риск инсульта возрастает на 88%.
- Храп: риск инсульта увеличивается на 91%.
- Сопение: риск инсульта увеличивается почти в три раза.
- Апноэ сна (остановка дыхания во сне): риск инсульта увеличивается почти в три раза.
Эти результаты оставались статистически значимыми даже после того, как ученые учли другие факторы риска, такие как курение, физическая активность, депрессия и употребление алкоголя.
Кристин Маккарти, автор исследования из Университета Голвея, подчеркнула, что проблемы со сном должны стать важной областью профилактики инсульта.
В предыдущей публикации мы рассказывали о том, что магнитные бури в январе 2025: какие дать стоит обвести в календаре красным
Также Знай.ua информировал, обнимаетесь и поэтому не выздоравливаете: ошибки украинцев при лечении ОРВИ
Ранее Знай.ua стало известно о том, что революция в медицине: ученые создали гель, восстанавливающий кости под действием света