В последние годы так называемые "методы похудения" можно встретить в любом носителе информации. Где их только не развешивают, и в соцсетях, и даже возле подъезда на доске объявлений. Только это просто пустые обещания и никаких реальных действий данные средства и методики не оказывают.
Читайте Знай в Google News!
Многих это заводит в тупик, а сверху добавляются еще и малоприятные диагнозы. Возникает вопрос, а можно ли худеть без последствий?
Среди ряда диет особо популярна на минеральной воде. Она помогает ускорить метаболизм. Покупая качественную минералку, вы обогащаете организм калием и кальцием, йодом и цинком. При этом вы не пьете постоянно одну лишь воду, а употребляете ряд других полезных продуктов. Но за счет воды количество потребляемых калорий значительно уменьшается, и вы худеете.
Пенсия вырастет почти на 1000 грн: кто может надеяться на повышение
Десятки тысяч украинцев остались без "брони" от мобилизации: за какие нарушения будут призывать
Цены рекордные, но будет дороже: нерадостные прогнозы для владельцев авто с ГБО
Украинцев предупредили о трех месяцах без пенсии: у кого будут проблемы с ПФУ
Вот только запивать минеральной водой саму еду не стоит. За день при таком раскладе нужно выпить 3 литра воды. То, что предлагаем мы, может напомнить кому-то диету на минеральной воде. Вот только есть можно что угодно, если за 30 минут до приема еды выпивать по стакану особого напитка.
Ингредиенты:
-5 л минеральной воды;
-125 г овсяной муки;
-1 лимон;
-2 яблока.
Способ приготовления:
1. Нарежьте очищенные яблоки мелкими кусочками.
2. Пересыпьте яблоки в блендер, залейте водой. Добавьте овсяную муку. Хорошенько всё смешайте.
3. Масса должна быть однородной. Если она очень густая, добавьте еще немного воды.
4. Перелейте массу в отдельную емкость. Добавьте сок лимона. Смешайте. Вам нужно выпивать по 1 л напитка в день.
О пользе лимона (мякоти и сока) известно всем. Этот фрукт насыщает организм необходимыми элементами и стимулирует обмен веществ. Что касается овсянки, она очищает организм и налаживает работу пищеварительного тракта. В овсяной муке много антиоксидантов, витаминов В1 и В2, а также калия, фосфора и железа.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Ранее сообщали, сало - сила, даже врачи согласились: раскрыты целебные свойства любимого лакомства украинцев.
Как сообщал Знай.ua, 207-килограммовая женщина молниеносно сбросила 72 кило ради выживания: "Теперь я могу ходить".
Знай.ua писал, сахарный диабет, ожирение и панкреатит: фрукты, о которых стоит забыть.