Когда ребенок болеет, родители обязательно пичкают витамином С. Он конечно укрепляет иммунитет ребенка, однако его целебные свойства сильно преувеличены. А особенно не хорошо, когда ребенку дают искусственный витамин С в таблетках. сильно преувеличены и чрезмерное потребление аскорбиновой кислоты может даже навредить детскому организму.

О влиянии витамина С надитячий организм рассказал известный врач-педиатр Евгений Комаровский в Instagram.

доктор Комаровский

Комаровский отметил, что большинство взрослых часто слышат про аскорбиновую кислоту, или как ее называют в народе"аскорбинку" и витамин С, но мало кто знает, зачем эти вещества нужны организму.

аскорбиновая кислота

Популярные статьи сейчас

Придется сидеть в темноте, даже без отключений: украинцам показали новый тариф на свет

Мобилизационные рейды и повестки по почте: ТЦК назвали самую высокую эффективность

Украиной пройдут масштабные проверки пенсионеров: кто останется без выплат

Украинцев предупредили о трех месяцах без пенсии: у кого будут проблемы с ПФУ

Показать еще

"Аскорбиновая кислота, аскорбинка, витамин С — эти слова неоднократно слышит каждый взрослый человек. Мало кто знает, зачем она нужна организму, но народные слухи и телевизионная реклама утверждают, что витамин С "очень укрепляет иммунитет". Как следствие — взрослые мамы и папы, по своей инициативе или насмотревшись телевизора, кормят детей аскорбиновой кислотой", - отметил специалист.

дети

Он пояснил, что недостаток витамина С приводит к расшатыванию и выпадению зубов, набухания и кровоточивости десен, медленное заживление ран — все это основные симптомы цинги — заболевания, связанного с нехваткой или отсутствием аскорбиновой кислоты. Этот процесс может сопровождаться анемией и потребность в витамине С значительно увеличивается в холодное время года, при дефиците в организме железа и белка, при инфекционных заболеваниях, вообще, и при диарее в частности.

свежие овощи и фрукты

Комаровский объяснил, что у витамина С единственная лечебное действие, а также полезные свойства разрушают при термообработке, то есть нагреве.

"Это создает риск гиповитаминоза у детей, находящихся на искусственном вскармливании, при условии, что их матери нарушают правила приготовления смесей (перегревают)", - добавил педиатр.

Также он посоветовал украинцам, как правильно насыщать организм витамином С:

- чтобы не допустить дефицита витамина С, следует использовать не таблетки, а свежие, термически не обработанные овощи, фрукты, ягоды;

- иммунитет в первую очередь зміцнбвати прогулками на свежем воздухе и двигательной активностью, но никак не витамином С;

- до этого времени существует практика использования больших доз аскорбиновой кислоты для лечения некоторых недугов. Впрочем применение этого витамина при ряде болезней не доказано эффективности такого лечения;

В каких продуктах больше витамина С

Кроме того, Комаровский предупредил украинцев, что большие дозы витамина С способствуют образованию камней в почках.

Напомним, педиатр рассказал главные правила укрепления иммунитета детей.

Как сообщал портал Знай.uа Комаровскийаборонив родителям давать популярную "вкусняшку" детям.

Также Знай.uа писал о том, что врач Комаровский провел подробный инструктаж как правильно применять аспиратор малышам.