Медики рекомендуют двигаться каждые 20 минут пациентам с заболеваниями сердца, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Исследователи Университета Альберты проанализировали данные 132 пациентов с ишемической болезнью сердца и заключили, что трехразовая активность по семь минут в течение часа сжигает 770 калорий, сообщает Daily Mail.
"Наше исследование показывает, что пациенты с сердечной недостаточностью должны разбавлять сидячий образ жизни каждую 21 минуту семиминутной физической активностью", — заявил ведущий исследователь Айлар Рамиди (Ailar Ramadi).
Водоканалы начали отключать неплательщиков: какой долг считается "критическим"
Стоит ли сохранять сбережения в долларах: эксперты объяснили, чего ждать от курса
Пенсионеры получат значительную доплату к пенсии: кому и сколько добавят в ближайшее время
ПриватБанк зачислит на карты украинцев от 250 до 25 000 гривен: кому повезет
Впрочем, другие эксперты полагают, что результаты эксперимента, представленные на Канадском Конгрессе по сердечно-сосудистым заболеваниям в Торонто, составлены из-за малой выборки и требуют дальнейших исследований.
Тем не менее, кардиологи согласны с тем, что физическая активность необходимо для здоровья, неважно страдает ли человек от вышеуказанного заболевания или нет.
Ишемическое заболевание сердца возникает, когда крупные кровеносные сосуды, которые питают кровью сердце питательными веществами и кислородом, повреждаются из-за уплотнения и сужения коронарных артерий.
По словам кардиологов, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает минимум 150 минут умеренной физической активности или 75 минут активных спортивных упражнений в неделю.
Напомним, ученые открыли новую молекулу, которая позволит вылечить сердечную недостаточность.
Как сообщал портал "Знай.ua", исследователи полагают, что небольшой перекус перед сном никак не отразиться на здоровье, а временами даже весьма полезен.
Также "Знай.ua" писал, от депрессии страдает свыше 350 миллионов человек всех возрастов, и две трети из них — женщины.