Не жалейте для себя: на каких продуктах нельзя экономить

Из-за высоких цен нам приходится экономить и отказывать себе во многом. И часто мы экономим на продуктах питания, выбирая продукты подешевле, не задумываясь об их качестве. Диетологи рассказали, на каких продуктах ни в коем случае не стоит экономить.

Сладкое

Не стоит экономить и покупать дешевые десерты и выпечку. Вы рискуете получить некачественный продукт с большим содержанием вредного маргарина, заменителей сахара и прочее. Такими лакомствами можно и отравиться.

Шоколад

Поскольку какао-бобы и какао-масло достаточно дорогие,поэтому и шоколад не может быть дешевым. Низкая цена говорит о том. Что этот шоколад не настоящий и в нем много жиров-заменителей.

Полуфабрикаты

Мысль о том, что поголовно все полуфабрикаты вредны - полное заблуждение. Просто стоит обращать внимание на цену и состав, а еще на производителя. Ведь, если кг пельменей стоит меньше, чем даже половина килограмма мяса, то разве там может быть мясо?

Свежие фрукты и овощи не в сезон

Это не всегда может быть вреден продукт, возможно просто распродажа товара, чтобы он не портился на складе. Но если ты видишь очень красивую клубнику в сентябре по цене 30 гривен за кілограмг - стоит задуматься.

Сыры

Молочные продукты всегда дорогие. И их чаще всего подделывают. Низкая стоимость сыра говорит о том, что этот продукт уже не является деликатесом, а о его составе можно только догадываться. Сыры просто не могут стоить дешево, если в его составе есть молоко. А сыр с заменителями может вызвать отравление или проблемы со здоровьем.

Смотрите: Что будет с ценами на популярные продукты в 2018 году

Как ранее сообщал "Знай.uа", летом нашему организму требуется особый рацион, поскольку через пот мы теряем вещества, необходимые для энергии и бодрости.

В частности, во время потения мы теряем электролиты (натрий, хлор и калий). Диетологи рассказали, как питаться летом, чтобы спастись от жары и не терять необходимых организму витаминов и минералов.