Миллионы жертв: эти привычки наиболее смертоносные

Некоторые из наших привычек не только ежедневно уничтожают здоровье, но и отправляют в могилу. Кроме того мировая статистика называет просто впечатляющие цифры жертв курения и алкоголя.

Как пишет "Vladtime", в 2015 году от алкоголя и табака пострадало более четверти миллиарда здорового населения планеты, а от наркотических средств - десятки миллионов человек.

Самый высокий коэффициент смертности зафиксирован в странах с низким или средним уровнем дохода. Высочайшее употребление алкогольных напитков на душу населения и употребления жирной пищи среди пьющих отмечен в странах Центральной, Восточной и Западной Европы. В этих же регионах зафиксировано наивысшую зависимость от курения табака.

Лидерами по употреблению кокаина и других смертоносных веществ стали Канада и США. Жители Австралии и Новой Зеландии больше всего страдают из-за употребления амфетамина.

Данных о потреблении наркотиков в странах Африки, Латинской Америки, Азии и Карибского бассейна очень мало, так как государства этих регионов применяют жесткую политику в отношении психоактивных веществ.

Согласно информации Американского онкологического общества, курение ежегодно уносит более полумиллиона жизней на континенте. А данные Национального института здравоохранения говорят, что каждый год более 80 тыс человек умирают через зависимость от спиртного.

Вредные привычки на ночь

Ученые из университета Финляндии провели интересный эксперимент о влиянии алкоголя на качество сна. Для мужчин доза была 3 бокала вина, а для женщин – 2. После выпитого у испытуемых ухудшалось качество сна на 39,2%. При этом 2 бокала у мужчин и 1 у женщин перед сном снижали его качество всего на 24%. Удивительно, но даже малые дозы алкоголя перед сном делают его худшим на 9%.

Смотрите: как спирт влияет на организм человека