Мільйони жертв: ці звички найбільш смертоносні

Деякі з наших звичок не лише щодня нищать здоров'я, а й відправляють у могилу. Крім того світова статистика називає просто вражаючі цифри жертв куріння та алкоголю.

Як пише "Vladtime", у 2015 році від алкоголю і тютюну постраждало понад чверть мільярда здорового населення планети, а від наркотичних засобів - десятки мільйонів чоловік.

Найвищий коефіцієнт смертності зафіксовано в країнах з низьким або середнім рівнем доходу. Найвища вживання алкогольних напоїв на душу населення і вживання жирної їжі серед питущих відзначено в країнах Центральної, Східної та Західної Європи. У цих же регіонах зафіксовано найвищу залежність від куріння тютюну.

Лідерами із вживання кокаїну і інших смертоносних речовин стали Канада і США. Жителі Австралії та Нової Зеландії найбільше страждають через вживання амфетаміну.

Даних про фактичне споживання наркотиків в країнах Африки, Латинської Америки, Азії і Карибського басейну дуже мало, так як держави цих регіонів застосовують жорстку політику щодо психоактивних речовин.

Згідно з інформацією Американського онкологічного товариства, куріння щороку забирає понад півмільйона життів на континенті. А дані Національного інституту охорони здоров'я говорять, що кожен рік більше 80 тис людей помирають через залежність від спиртного.

Шкідливі звички на ніч

Вчені з університету Фінляндії провели цікавий експеримент про вплив алкоголю на якість сну. Для чоловіків доза була 3 келиха вина, а для жінок – 2. Після випитого у випробовуваних погіршувався якість сну на 39,2%. При цьому 2 келиха у чоловіків і 1 у жінок перед сном знижували його якість всього на 24%. Дивно, але навіть малі дози алкоголю перед сном роблять його гіршим на 9%.

Дивіться: як спирт впливає на організм людини