Многие сторонники диет и спортивной жизни считают, что лишний "жир" во время похудения превращается в энергию или "сжигается". Британские ученые провели исследования и доказали, что это совсем не так.
Об этом пишут на Science Alert.
Исследования ученых показало, что 10 килограммов "жира" у человека превратилось в 8,4 килограмма углекислого газа, который выходил из организма во время выдоха. Других 1,6 кг - это вода, которая вышла из тела через мочу, слезы, пот и другие телесные жидкости.
"Большинство массы выдыхается в виде углекислого газа и уходит в воздух", - отметил физик Рубен Мирмен, один из авторов исследования.
Чтобы определить, куда же исчезают лишние килограммы у человека, команда ученых начала считать биомолекулярные реакции, вызывающие потерю веса.
Пенсионеры получат значительную доплату к пенсии: кому и сколько добавят в ближайшее время
Обновление данных через приложение "Резерв+": полная инструкция
Доходы не нужны, субсидию дадут и так: украинцам пояснили нюанс
Избежать повестки уже не получится: ТЦК будут проверять украинцев по новым правилам
"Мы набираем вес, когда излишки углеводов и белков, которые мы съели, превращаются в триглицериды (соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода) и затем хранятся в липидных каплях внутри жировых клеток", - рассказали ученые.
Они добавили, что для того, чтобы "сбросить" 10 кг "жира", надо выдохнуть 29 килограммов кислорода (и где-то "по дороге" сжечь 94000 калорий). Поэтому можно сказать, что "легкие - первичный экскреторным орган жира".
Врач-диетолог рассказала, как похудеть быстро и без стресса для организма.