Почти как наяву: ученые рассказали, как видеть осознанные сны

Не так давно ученые Висконсинского университета в Мадисоне выяснили, как можно видеть более осознанные сны. Так, для этого специалисты использовали препарат, применяемый при болезни Альцгеймера, передает CNet.

Как заметили исследователи, при использовании специального лекарственного препарата сновидения у пациентов становятся более осознанными. Те, кто участвовали в эксперименте, подтвердили, что очень хорошо помнили детали происходящего во сне, а само сновидение было гораздо ближе к реальности, чем обычно.

Стоит отметить, что специалисты давали пациентам галантамин, который применяют при болезни Альцгеймера, при лечении мышечной дистрофии и других заболеваний центральной нервной системы.

Так, исследование показало, что 14% пациентов, которым дали плацебо, заявили, что видели осознанные сны. После того, как испытуемым выдали 4 мг настоящего препарата, этот показатель вырос до 27%. Когда дозировку увеличили вдвое, число видящих осознанные сны увеличилось до 42%.

При этом эксперты предположили, что галантамин хорошо действует на холинергические синапсы во время сна. Проще говоря, данный препарат улучшает работу мозга и память, из-за чего пациенты в деталях запоминают сновидения.

К слову, большинство из нас не подпрыгивает с кровати по первому звонку будильника, а каждый раз откладывает еще на 10 минут, которые кажутся нам найсолодшими. Однако у такой привычки есть множество минусов и главный из них рассказали медики.

Лишние 5-10 минут сна утром дают мозгу команду полежать в постели еще немного и отдохнуть, в этот момент он начинает выделять гормоны, которые отправляют организм в состояние глубокого сна.

Напомним, ученые пришли к выводу, что бессонница культивирует в человеке так называемый вирус одиночества и социальной изоляции.

Как сообщал портал Знай.ua, Ульяна Супрун рассказала, что лучшая таблетка от многих болезней - здоровый образ жизни.

Также портал Знай.ua писал, что стрессовых ситуаций сложно избежать, но можно значительно уменьшить их масштабность и снизить степень воздействия.