Ученые сделали вывод, что следует в определенное время суток воздержаться от пищи для того, чтобы не набрать лишних килограммов.
Об этом пишет "24 канал".
Так, по мнению группы ученых, таким промежутком является время между 20.00 и 22.00.
Известно, что в это время происходит наибольшее количество срывов и возникает желание сделать ночной перекус. Этому способствует ряд факторов – от спада энергии до увеличения стресса.
Поэтому стоит внимательно следить за временем и за едой, которую вы потребляете. А чтобы предотвратить вечерние "набеги" на холодильник, нужно всего лишь раньше поужинать – до 19:00.
Когда закончатся отключения и графики: готовьтесь к праздникам во тьме
Пенсии возрастут? Вот какие доплаты получат украинцы 60+ уже с января 2026 года
Бензин, дизель и газ: на сколько вырастут цены в 2026 году
Новые правила оплаты и передачи показателей: "Нафтогаз" предупредил потребителей
Напомним, в этом мире все взаимосвязано. И речь идет не о мистической связи всех предметов. Эффект бабочки не менее реален, чем второй закон Ньютона. Иногда мы даже не можем представить себе отдаленные последствия наших повседневных практик. К примерам такой взаимосвязи можно отнести, открытое недавно влияние жареной пищи на погоду и климат.
Кроме того, рождественский пост – это один из самых строгих, длительных и важных постов в году. Он самый последний, так, как призван, помочь очистить душу и тело человека перед Новым годом и Рождеством Христовым. Именно поэтому мы решили рассказать вам, чего нельзя делать в Рожественский пост.
Смотрите сюжет о еде
Как сообщал информационный портал "Знай.ua", бывшая солистка REAL О хорошеет на глазах.