Уже много лет известно о пользе зоотерапии, в том числе, и иппотерапии. Однако недавно ученые доказали, что терапевтическая верховая езда способствует облегчению симптомов посттравматического стрессового расстройства у ветеранов боевых действий. Об этом сообщают СМИ.
Согласно информации, после трехнедельных занятий верховой ездой 32 участника исследования снизили свои баллы в оценке симптомов расстройства.
А спустя шесть недель участники испытали клинически значимое снижение показателей симптомов. Иными словами, испытуемые делали вещи, которые им были непосильны в острой фазе расстройства, например, ходить в супермаркет.
По данным Департамента по делам ветеранов США, посттравматический синдром развивается у одного из пяти участников боевых действий.
Ветераны с посттравматическим стрессовым расстройством испытывают сильную тревожность и сосредоточены на том, чтобы забыться.
В ходе эксперимента во время терапевтических занятий верховой ездой в Миссури ветераны - возраст 29-73 года - учились также и ухаживать за животными и взаимодействовать с ними. Положительный результат проявился одинаково хорошо, как у участников с непродолжительным "стажем" ПТС, так и у тех, кто мучился от психического расстройства в течение 40-50 лет.
Основа терапевтического эффекта иппотерапии состоит в том, что лошадь при ходьбе создает особые двигательные колебания, которые накладываются на биологические ритмы мозга человека. Этот эффект оказывает успокаивающее влияние, а также настраивает организм на самовосстановление.
Ранее, вы, наверное, совсем не ожидали, но от постоянной бессонницы вас может спасти тяжелое одеяло. К такому выводу пришли ученые Массачусетского университета.
Напомним, вначале весны люди часто замечают, что кожа становится сухой, выпадают волосы, а также не хватает сил и энергии. Все это может свидетельствовать о недостатке витаминов.
Кроме того, пока что ученые не могут побороть старость, но говорят о том, что можно отсрочить самых неприятных ее спутников – болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Как сообщают специалисты, главное - вовремя заподозрить, что мозг начинает стареть. Одним из сигналов, которые помогут это определить есть потеря обоняния.
Также, ученые Каролинского института в Швеции доказали, что старение мышц происходит из-за накопления мутаций в стволовых клетках. По словам исследователей, результаты их научной работы в будущем помогут создать эффективные методы борьбы с возрастной слабостью.
Смотрите сюжет о здоровье
Как сообщал информационный портал "Знай.ua", есть пять советов, как избежать травм во время занятия спортом.