Ученые из Австралии обнаружили, что потребление фруктов и овощей делает людей счастливыми. Об этом сообщает MedPortal.
Ученые из Университета Квинсленда (University of Queensland) во главе с Рёдзо Муйчиком (Redzo Mujcic). Провели опрос среди 12000 участников эксперимента, в котором спросили, как часто испытуемые ели овощи и фрукты. После этого людей попросили оценить уровень удовлетворения своей жизнью по 10-балльной шкале.
Далее ученые следили за изменением рациона людей и уровнем их удовлетворение состоянием дел в жизни и пришли к выводу, что увеличение количества овощей и фруктов в рационе способствует ощущению счастья.
С чем это связано пока не известно, однако потребление данных продуктов способствует выработке серотонина - нейромедиатора, отвечающего за хорошее настроение индивида.
Напомним 5 причин есть бананы каждый день
"Минималка" до 20 тысяч грн: украинцам хотят почти вдвое поднять оклады
Новая система обучения: ученикам добавили еще один год в школе
Зимние каникулы и отключение света: сколько будут отдыхать вузы
ПФУ спишет часть средств: у пенсионеров заберут 30% выплаты
Бананы являются очень популярным плодом практически на всех континентах. Медики считают, что это лакомство не только вкусное, но еще и очень полезное.
Портал "medic.uа" поделился списком из 5 аргументов в пользу особого статуса бананов. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.