Вчені з Австралії дослідили, що споживання фруктів та овочів робить людей щасливими. Про це повідомляє MedPortal.
Науковці з Університету Квінсленда (University of Queensland) на чолі з Редзо Муйчиком (Redzo Mujcic). Провели опитування серед 12 тисяч учасників експерименту, в якому запитали, як часто піддослідні їли овочі та фрукти. Після цього людей попросили оцінити рівень задоволення своїм життям за 10-бальною шкалою.
Далі вчені слідкували за зміною раціону людей та рівнем їх задоволення станом справ у житті і дійшли висновку, що збільшення кількості овочів та фруктів в раціоні сприяє відчуттю щастя.
З чим це пов'язано наразі не відомо, однак споживання даних продуктів сприяє виробленню серотоніну – нейромедіатора, що відповідає за хороший настрій індивіда.
Нагадаємо 5 причин їсти банани щодня
Скасування табелів у школах: як тепер оцінюють знання школярів
"Анти-ТЦК у шкарпетці": в Україні почали торгувати новими гаджетами для "бусифікованих"
Комунальники знову піднімають тарифи: у скільки обійдеться водопостачання у 2026 році
Зимові канікули і відключення світла: скільки будуть відпочивати виші
Банани являються дуже популярним плодом практично на всіх континентах. Медики вважають, що ці ласощі не тільки смачні, а ще й дуже корисні.
Портал "medic.uа" поділився списком з 5 аргументів на користь особливого статусу бананів. Пропонуємо ознайомитися з ними разом.