Вчені з Австралії дослідили, що споживання фруктів та овочів робить людей щасливими. Про це повідомляє MedPortal.
Науковці з Університету Квінсленда (University of Queensland) на чолі з Редзо Муйчиком (Redzo Mujcic). Провели опитування серед 12 тисяч учасників експерименту, в якому запитали, як часто піддослідні їли овочі та фрукти. Після цього людей попросили оцінити рівень задоволення своїм життям за 10-бальною шкалою.
Далі вчені слідкували за зміною раціону людей та рівнем їх задоволення станом справ у житті і дійшли висновку, що збільшення кількості овочів та фруктів в раціоні сприяє відчуттю щастя.
З чим це пов'язано наразі не відомо, однак споживання даних продуктів сприяє виробленню серотоніну – нейромедіатора, що відповідає за хороший настрій індивіда.
Нагадаємо 5 причин їсти банани щодня
Рієлтори закладуть клієнтів: на українців чекає посилений контроль
ПФУ дав 10 днів: українці можуть залишитись без пенсії
З українців стягнуть "квартирний" податок: кому і які суми нарахують
Українцям готують комунальний переворот: позбавлять права голосу і навісять "ліві" борги
Банани являються дуже популярним плодом практично на всіх континентах. Медики вважають, що ці ласощі не тільки смачні, а ще й дуже корисні.
Портал "medic.uа" поділився списком з 5 аргументів на користь особливого статусу бананів. Пропонуємо ознайомитися з ними разом.