Дієтологи вважають, що відома японська дієта, яка передбачає харчування великою кількістю риби і зеленим чаєм продовжує життя. Для отримання такого результату вчені провели масу експериментів.
Портал "Новости Ю" повідомив, що основний раціон європейських жінок складають продукти з тіста. Тривалість їх життя в середньому досягає 81,7 років. Японські жінки, які харчуються більш здоровою їжею, живуть довше на 5,5 років.
Японська дієта багата овочами, соєю, цільнозерновими продуктами. Жінки там споживають на чверть менше калорій. Також японська дієта складається з великої кількості прийомів зеленого чаю, який має антиоксидантні властивості.
Чай багатий катехинами, які гальмують старіння клітин. Зелений чай також сприяє зміцненню стінок судин і очищає організм від токсинів і важких металів.
Крім цього, японська дієта допомагає худнути. За два тижні у такий спосіб можна позбутися від 7-8 зайвих кг.
Ворог змінив тактику шахедних атак: українців попередили про нову небезпеку з неба
Зміни у зимових канікулах: як будуть відпочивати школярі
У ЗСУ попередили про "смертельну зону": яке місто опинилося під загрозою
"Київстар", Vodafone та lifecell: на скільки зростуть тарифи у грудні
Читайте також: Пиво стане зброєю проти раку
Нагадуємо, вчені Південно-Австралійського університету провели масу експериментів, які доводять вплив шоколаду на розумові здібності людей. Випробовувані, які вживали шоколад хоч раз в тиждень, виявилися власниками більш гострої пам'яті та розвиненого мислення. Точну причину впливу поки не з'ясували.