Цей ефект виникає завдяки мелатоніну – гормону, який виявлений в молоці. Мелатонін виробляється гіпофізом ссавців і регулює біоритми організму.
Вченим вдалося довести, що мелатонін, будучи потужним антиоксидантом, сприяє нормалізації сну і добового ритму організму, а також зменшує небезпеку виникнення ракових пухлин і інших важких захворювань.
Порушення сну – ще одна з найпоширеніших проблем, яка турбує людей сьогодні. Склянка теплого молока перед сном допоможе легко заснути і додасть бадьорості на наступний день, пише "Тонето".
Читайте такок Вчені дослідили користь і шкоду сольової дієти
Це відкриття зробила Майя Валтонен, колишній професор університету Куопіо (Фінляндія). Вчений-ветеринар, що стала президентом компанії, говорить, що "нічне" молоко дозволяє людям заповнити недолік мелатоніну, споживаючи природний продукт замість штучних харчових добавок.
Оновлення даних через додаток "Резерв+": повна інструкція
В Україні легкові авто ТЦК беруть на облік: що загрожує власникам
Не 3,5 і навіть не 4 грн за кВт: українцям назвали "справедливий" тариф на світло
Доходи не потрібні, субсидію дадуть і так: українцям пояснили нюанс
Відкриття також показало, що вміст мелатоніну в молоці підвищується під час доїння корів перед світанком, раніше, ніж вони побачать білий світ.