Этот эффект возникает благодаря мелатонина – гормона, который обнаружен в молоке. Мелатонин вырабатывается гипофизом млекопитающих и регулирует биоритмы организма.
Ученым удалось доказать, что мелатонин, будучи мощным антиоксидантом, способствует нормализации сна и суточного ритма организма, а также уменьшает опасность возникновения раковых опухолей и других тяжелых заболеваний.
Нарушение сна – еще одна из самых распространенных проблем, которая беспокоит людей сегодня. Стакан теплого молока перед сном поможет легко заснуть и придаст бодрости на следующий день, пишет "Тонето".
Читайте также Ученые исследовали пользу и вред солевой диеты
Это открытие сделала Майя Валтонен, бывший профессор университета Куопио (Финляндия). Ученый-ветеринар, ставшая президентом компании, говорит, что "ночное" молоко позволяет людям восполнить недостаток мелатонина, потребляя естественный продукт вместо искусственных пищевых добавок.
Добровольный визит в ТЦК не спасет от штрафа: за что накажут некоторых мужчин
Дополнительная поддержка пенсионеров: новая выплата 944 грн в месяц
Не только электроэнергия ударит по кошельку: какая коммунальная услуга подорожает с 1 июня
Таких цен не видели давно: сколько придется заплатить за куриные и перепелиные яйца
Открытие также показало, что содержание мелатонина в молоке повышается во время доения коров перед рассветом, прежде чем они увидят белый свет.