Медики стверджують, що вживання риби, багатої омега-3 кислотами, стимулює роботу мозку.

Про це повідомив портал "Новости Ю".

За словами фахівців, жирна риба покращує швидкість реакції і здатна знизити рівень втоми від рішення розумових завдань.

Крім цього, дієтологи підкреслили, що риб'ячий жир покращує приплив крові до головного мозку і уповільнює погіршення розумової діяльності у людей похилого віку.

Нагадуємо, що омега-3 кислоти містяться у скумбрії, оселедці, тунці, форелі, лососі й т.д.

Популярні новини зараз

До 20 години на добу без електрики: у Раді дали тривожний прогноз щодо відключень світла

Жінки на заводи, чоловіки – в окопи: ветеран закликав масштабувати мобілізацію

ПФУ ходитиме з перевірками по домівках: за що можуть скасувати субсидію

Навіть якщо є відстрочка або бронь: у ТЦК дали чоловікам 7 днів
Показати ще

Читайте також: Подружжя з Боснії від душі натанцювалося на своїх поминках

Як повідомляв портал "Знай", раніше вчені Гарвардського університету заявили, що самотність убиває більше людей, ніж паління.