Медики утверждают, что употребление рыбы, богатой омега-3 кислотами, стимулирует работу мозга.
Об этом сообщил портал "Новости Ю".
По словам специалистов, жирная рыба улучшает скорость реакции и способна снизить уровень усталости от решения умственных задач.
Кроме этого, диетологи подчеркнули, что рыбий жир улучшает приток крови к головному мозгу и замедляет ухудшение умственной деятельности у людей пожилого возраста.
Напоминаем, что омега-3 кислоты содержатся в скумбрии, сельди, тунце, форели, лососе и т.д.
Популярные статьи сейчас
Показать еще
Минус час сна: когда украинцы в 2026 году снова будут переводить часы и почему это еще не отменили
Новые тарифы и дополнительная абонплата: коммунальные платежи изменятся
ПФУ начисляет долги пенсионерам: кого обяжут вернуть выплаты
О Польше забудьте: страна меняет правила для украинцев, кто рискут больше всего
Читайте также: Супруги из Боснии вдоволь наплясались на своих поминках
Как сообщал портал "Знай", ранее ученые Гарвардского университета заявили, что одиночество убивает больше людей, чем курение.