Коли людям не вистачає сил на виконання звичних справ, вони намагаються знайти легкі способи відновлення працездатності.
"Енергетики користуються популярністю серед молоді, тому що такі напої мають приємний смак і надають підбадьорливості", - пише "Percare".
Подібні напої можуть викликати небажані побічні ефекти. Найпоширенішими проблемами, які виникають у любителів енергетиків, є хронічне безсоння, гастрит, порушення роботи шлунково-кишкового тракту, нервові розлади, захворювання серцево-судинної системи.
Коли людина випиває енергетичний напій, у неї настає приплив сил через те, що організм витрачає запасні резерви. Дія "чарівного еліксиру" зазвичай триває не більше 6 годин, тому через деякий час бадьорість зникає. Любителі енергетиків починають звикати до регулярного розпивання хімічних напоїв, тим самим погіршуючи свій стан.
Якщо людина розуміє, що її захоплення стало негативно позначатися на здоров'ї, вона повинна знайти спосіб впоратися з проблемою, що виникла. Боротьба зі шкідливою звичкою може тривати дуже довго, адже залежність складно подолати. Сила волі і розумний підхід до цього питання можуть полегшити процес відвикання від вживання енергетиків.
Українці забудуть про дешевий інтернет: озвучено нові тарифи
Долар по 50, безробіття та ціни: фінансист підказав, до чого готуватися українцям на 2025 рік
ТЦК не можуть діяти за законом: експертка пояснила причини
Індексація пенсій у 2025 році: як можуть змінитися виплати й кого омине підвищення
Замість шкідливого напою можна використовувати натуральні засоби для підвищення працездатності. Такими засобами є зелений чай; женьшень, елеутерокок, горіхи, лимонний сік; холодна вода.
Відновити бадьорість допомагають і інші способи: регулярні заняття спортом, прийом контрастного душу, дотримання правильного режиму дня, вживання свіжих фруктів і овочів.
Раніше портал "Знай.ua" повідомляв про те, які продукти не можна вживати з алкоголем.