Багато сучасних людей аби тримати себе в формі відмовляються від хліба і всього мучного.
Проте науковці попереджають - повна відмова від хліба в раціоні може привести до хвороб і ранньої смерті.
Таку сенсаційну заяву зробили вчені з Австралії, пише Joinfo.ua.
Читайте також: В Австралії боротися з курінням будуть найогиднішим кольором
Вони оприлюднили результати досліджень, які тривали 10 років. В них були задіяні 1600 осіб, середній вік яких склав 49 років.
На картку прийде не лише пенсія: українцям обіцяють одразу п'ять виплат у квітні
Гроші просто так не дадуть: отримувачів соцвиплат змусять шукати роботу
Правила газопостачання змінюються: як це вплине на українських споживачів
Дорослі діти прагнуть жити з батьками: все більше сімей обирають лишатись разом
На думку експертів, ті, хто вживали вуглеводи у вигляді хліба, прекрасно почували себе, перебували в хорошій фізичній формі, були веселими і бадьорими. Таких виявилося всього 15%, інформує joinfo.ua.
А ті, хто вирішив повністю виключити хліб зі свого раціону, страждали рядом захворювань. "Повна відмова від випічки заради схуднення може послужити причиною різних недуг", - підсумували австралійці.
Фахівці заявили, що не можна повністю відмовлятися від хліба, але все ж варто віддавати перевагу чорному і житньому.