Французькі дослідники встановили, що сон в перервах між заняттями допомагає краще запам'ятовувати навчальний матеріал.
Фахівці провели дослідження в якому взяли участь 40 дорослих жителів Франції. Їм запропонували 16 французьких слів і їх переклад на африканську мову суахілі. Завдання полягало в тому, щоб підібрати правильний переклад до кожного з африканських слів.У тому випадку, якщо учасник експерименту робив помилку, йому знову доводилося правильно підбирати пару слів, і так до тих пір, поки переклад не буде правильним. Через 12 годин дане завдання виконувалося знову.
Дослідники розділили учасників експерименту на дві групи. Перша практикувалася в такому "вивченні іноземної мови" один день: вранці і ввечері. Друга починала заняття ввечері і продовжувала їх на наступний день вранці.
Перше заняття показало, що обидві групи приблизно однаково запам'ятали інформацію, проте на другому занятті стали помітні відмінності. Середній показник учасника першої групи склав 7,5 перекладених слів, а середній результат представника другої - десять. При цьому людям з першої групи в середньому потрібно було шість спроб, щоб правильно перекласти всі 16 слів. Другій же групі вистачило лише трьох спроб. Через тиждень і півроку фахівці провели повторне дослідження і результати були підтверджені.
Вчені переконані – висновки говорять самі за себе: сон в перервах між заняттями дозволяє запам'ятовувати інформацію найкраще. Результати дослідження опубліковані на сайті Асоціації психологічної науки.