Вчені вважають, що сон у ніч з вівторка на середу сприяє максимальному відновленню сил. Саме в цю ніч тижня можна найкраще виспатися.
Портал "Главное" повідомив, що британські фахівці уточнюють, що в цю ніч сон може не бути тривалим, але все одно він дуже добре розслабляє. Як правило, вівторок - саме той день, коли працюючі не дозволяють собі жирної їжі, алкогольних напоїв. Це і сприяє глибокому сну.
Вчені провели експеримент на 5 тисячах осіб. В ході спостереження вони з'ясували, що на вихідних люди хоч і сплять довше, але це не сприяє відпочинку і відновлення сил. Сон фахівці оцінювали за допомогою спеціального пульсометра.
Читайте також: 5 продуктів, що віднімають енергію
Раніше повідомлялося, що така звична річ у ванній кімнаті як нова фіранка для душа, виявляється, таїть в собі серйозну небезпеку для здоров'я людини.