Вчені розповіли, що дієта без солі приносить користь здоров'ю тільки в окремих випадках.
Дослідники з різних країнах світу не можуть прийти до спільної думки про те,чи корисне вживання солі . Але загалом приходять до однозначного висновку - сіль шкодить організму і збільшує ризик інфаркту та інших захворювань серцево-судинної системи.
Ті, хто хоче схуднути ,стають на захист дієти без солі. А все тому, що вона дійсно ефективна. Її секрет в тому, що відсутність солі в організмі людини дозволяє рідині не затримуватися і вчасно виходити. Можна втратити до 1 кг в день, що не може не радувати того, хто мріє стати стрункішою швидко.
Читайте також: Вага впливає на задоволення від сексу
Проте повністю від солі відмовлятися не варто. Дослідження показали, що є взаємозв'язок між відсутністю солі в організмі людини і ризиком передчасної смерті з тих чи інших причин. Про це інформує telegraf.com.ua.
Школярам скасували традиційні іспити: як проходитиме вступна кампанія
"Анти-ТЦК у шкарпетці": в Україні почали торгувати новими гаджетами для "бусифікованих"
Комунальники знову піднімають тарифи: у скільки обійдеться водопостачання у 2026 році
Суд скасував призов і поставив ТЦК на місце: які дії визнали незаконними
Головні недоліки дієти "без солі" полягають в тому, що тим, хто худне складно харчуватися несолоної їжею, тому може швидко погіршитися настрій. Наступним і не менш важливим мінусом дієти без солі є втрата потрібної для організму рідини. Це означає, що може початися процес зневоднення в організмі і людина скине не жир, а воду.
В основному, дієтологи рекомендують виключити солоні продукти з раціону харчування тим людям, які страждають від зайвої набряклості, але при цьому вони повинні пити багато води. Також, незайвим буде відмовитися від надмірного вживання солі і солоних продуктів гіпертонікам. Лікарі впевнені в тому, що надлишок солі в організмі призводить до підвищення артеріального тиску, а відмова від неї сприяє його стабілізації.