Психологи з Великої Британії провели дослідження різних технік мотивацій з метою знайти найбільш дієву. Для кожної людини потрібні окремі підходи, але є й такі, що дають результати у більшості випадків.
Як пише N+1, дослідники зібрали групу із 44 тисяч людей та запропонували їм вирішити нескладне завдання в інтернеті. Їм потрібно було у хронології виставити хаотично розбиті цифри. В першому випадку люди просто виконували завдання, а другому мотивували себе перед ними.
Одні піддослідні підбадьорювали себе фразами "я можу краще та швидше", а інша група уявляла собі в голові готову картину. Бажання побити свій рекорд дало кращі результати, однак бажання отримати результат також діє на певну групу.
Дослідники зазначили, що різні техніки залежать від сфери їх застосування. Тим, хто бажає схуднути, краще уявляти себе моделлю. А у випадках із розумовими та фізичними навантаженнями краще включати спортивний інтерес по відношенню до самого себе.
Читайте також: Інфаркт частіше стає причиною смерті чоловіків
Мінімалка та прожитковий мінімум: які виплати отримуватимуть українці з 1 травня
Оцифрування трудових книжок веде до втрати стажу: Пенсійний фонд не враховує роки праці
ПриватБанк списуватиме гроші з карток: заберуть сотні й навіть тисячі гривень
Навіть перекази родичам – під обмеженнями: які суми дозволяють банки
До речі, вчені розповіли про цікаві факти про інфаркт. Виявляється, він значно частіше трапляється у чоловіків, ніж у жінок.