На думку дієтологів, навіть корисні продукти в неправильному поєднанні можуть завдати шкоди організму - призвести до порушень у роботі шлунково-кишкового тракту, сонливість, галюцинацій.
Портал "healthinfo" розповів про п'ять продуктів, які краще виключити зі свого раціону. Пропонуємо ознайомитися з ними разом.
1. Фрукти під час і після їжі
Наприклад, поєднання фруктів із зерновими або м'ясом може викликати дискомфорт, а потім привести до пошкодження стінок кишечника. При взаємодії з такою їжею частки фруктів можуть надовго затриматися у травному тракті, там вони починають бродити.
2. Тваринний білок і складні вуглеводи
ПриватБанк зарахує на карти українців від 250 до 25 000 гривень: кому пощастить
Комунальники готуються запровадити новий тариф: яка платіжка збільшиться майже на 40%
У комунальних платіжках з'явилася нова графа: за що доведеться доплачувати
Уникнути повістки вже не вийде: ТЦК перевірятимуть українців за новими правилами
Поєднання цих продуктів може посприяти метеоризму і дискомфорту. Таке поєднання перешкоджає засвоєнню макроелементів кожного з них.
3. Лайм і ліки від кашлю
Це поєднання може сприяти галюцинаціям і безсонню. Сік лайма блокує ферменти статини, а саме вони розщеплюють холестерин. Таким чином, препарати від кашлю можуть накопичуватися у крові і давати побічні ефект.
4. Фрукти і йогурт
Поєднання цих продуктів може викливати тяжкість у животі, застуду і навіть загострити симптоми алергії.
Читайте також: 5 фактів про шкоду натуральних соків
5. Зернові й молоко
Молоко і зернові містять швидкозасвоювані вуглеводи, які вводять організм людини у стан стресу. Їх поєднання приводить до різкого підвищення цукру, а потім - різкого його зниження.