Перший місяць осені для школярів характерний новими емоціями, які вони отримали влітку, і дається відносно легко. Проте, згодом ця стадія ейфорії минає, і починаються будні і небажання вчитися, з яким доводиться боротися батькам.
Про це розповіла лікар-педіатр Ганна Гнилоскуренко в ефірі телеканалу 1+1.
За словами медика, правильна організація робочого дня учня допоможе подолати втому і апатію.
Читайте також: Талановиті школярі позмагаються за стипендію від Цукерберга
Батькам варто запам'ятати основні правила, за якими треба формувати розпорядок дня школяра:
Скасування пільг і нові податки: українцям вивернуть кишені на вимогу МВФ
"ТЦК мають дати час чоловікам написати заповіт": Сергій Притула про "повагу" до мобілізованих
Щонайменше на три доби: українцям радять терміново запастися водою - зникне будь-якої миті
Плюс 1000 грн до пенсії: три умови для отримання надбавки
1. Знайти баланс між навчанням, відпочинком та фізичною діяльністю.
2. Діти початкових класів повинні лягати спати не пізніше 21:30, старших класів – 22:30.
3. Між часом, коли дитина прокинулася і йде до школи, має пройти не менше 40 хвилин.
4. Щоранку школяр повинен випивати склянку води, після цього робити зарядку.
5. В жодному разі не ігнорувати сніданок.
6. 2-3 рази на тиждень відвідувати спортивні гуртки.
Нагадаємо, раніше портал "Знай.ua" повідомляв, що фонд Breakthrough Prize Foundation оголосив про початок другого щорічного молодіжного конкурсу для талановитих школярів Breakthrough Junior Challenge.