Первый месяц осени для школьников характерен новыми эмоциями, которые они получили летом, и дается относительно легко. Однако впоследствии эта стадия эйфории проходит, и начинаются будни и нежелание учиться, с которым приходится бороться родителям.
Об этом рассказала врач-педиатр Анна Гнилоскуренко в эфире телеканала 1 + 1.
По словам медика, правильная организация рабочего дня ученика поможет преодолеть усталость и апатию.
Читайте также: Талантливые школьники посоревнуются за стипендию от Цукерберга
Родителям стоит запомнить основные правила, по которым надо формировать распорядок дня школьника:
Украинцев могут сделать арендаторами в собственных квартирах: эксперт заявил об опасном сценарии
Индексация пенсий в 2026 году: на сколько и у кого вырастут выплаты
Социальные выплаты приостановили: почему и кому их заблокировали
ТЦК начинают охоту за пожилыми украинцами: кого будут искать в первую очередь
1. Найти баланс между обучением, отдыхом и физической деятельностью.
2. Дети начальных классов должны ложиться спать не позднее 21:30, старших классов - 22:30.
3. Между тем, когда ребенок проснулся и идет в школу, должно пройти не менее 40 минут.
4. Каждое утро школьник должен выпивать стакан воды, после этого делать зарядку.
5. Ни в коем случае не игнорировать завтрак.
6. 2-3 раза в неделю посещать спортивные кружки.
Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, что фонд Breakthrough Prize Foundation объявил о начале второго ежегодного молодежного конкурса для талантливых школьников Breakthrough Junior Challenge.