Німецькі вчені стверджують, що молочні продукти є відмінними помічниками при болях у спині.

Про це повідомив портал "Новини Ю".

Фахівці проаналізували різні продукти і прийшли до висновку, що саме харчування запобігає появі больових відчуттів у спині. Тим людям, які регулярно стикаються з цією проблемою, слід вживати молоко, кефір і сир. Вони насичують організм кальцієм та іншими вітамінами, які зміцнюють кісткову систему.

Крім цього, людині потрібно випивати мінімум 2 літри води в день. Це зробить хребет міцним.

Читайте також: Успішність школяра залежить від його кімнати

Популярні новини зараз

ПриватБанк звернувся з попередженням до власників карток: кого терміново чекають у відділенні

Ухилятися стане неможливо: мобілізація вийде на новий рівень

ПФУ ходитиме з перевірками по домівках: за що можуть скасувати субсидію

Ухилянтів виженуть із засідки: стартують масові перевірки
Показати ще

Як повідомляв портал "Знай.UA", раніше лікарі розповіли про неймовірні властивості питної води.