Немецкие ученые утверждают, что молочные продукты являются отличными помощниками при болях в спине.

Об этом сообщил портал "Новости Ю".

Специалисты проанализировали различные продукты и пришли к выводу, что именно питание предотвращает появление болевых ощущений в спине. Тем людям, которые регулярно сталкиваются с этой проблемой, следует употреблять молоко, кефир и сыр. Они насыщают организм кальцием и другими витаминами, которые укрепляют костную систему.

Кроме этого, человеку нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. Это сделает позвоночник крепким.

Читайте также: Успеваемость школьника зависит от его комнаты

Популярные статьи сейчас

Оружие в руки возьмет каждый: война и мобилизация могут продолжаться еще 10 лет

Пенсионеры могут потребовать перерасчет: кому повысят выплаты на 1000 грн

Отключения будут продолжаться до весны: где будет худшая ситуация со светом

ПриватБанк изменил лимиты на выдачу наличных: какую сумму можно снять
Показать еще

Как сообщал портал "Знай.UA", ранее врачи рассказали о невероятных свойствах питьевой воды.