33-річна модель та блогер Каріна Ірбі поділилася у соціальній мережі Instagram результатами дивовижного експерименту.
Дівчина на 3 місяці повністю відмовилася від цукру, щоб продемонструвати трансформацію тіла та здоров'я протягом цього періоду.
Шанувальник боді-позитивності вчить своїх шанувальників любити своє тіло і охоче показує свої красиві форми в Instagram.
У юності Карина відчувала невпевненість через свою вагу, але згодом навчилася приймати своє тіло, активно займатися спортом, і вчити інших полюбити себе. Зі зростом 167 см модель важить 70 кг і пишається своїми пропорціями.
Правила бронювання від мобілізації посилили: українцям загрожують масові скорочення
2 фрази, які можуть наслати на вас пристріт в натовпі: ніколи не відповідайте на ці запитання незнайомців
Більше жодних пільг: пенсіонерів змусять платити податок на землю
Подачу газу тимчасово припинять: газовики попереджають українців про ремонтні роботи до кінця листопада
Нещодавно модель провела експеримент, зосередившись на здоров'ї та відмовившись від цукру. Це може і не здивувати, однак, таким чином, Каріна Ірбі схудла на кілька кілограмів.
Карина поділилася фотографіями, щоб продемонструвати зміни, що відбулися з її тілом, після прийняття нового харчового режиму.
Цей режим передбачав повну відмову від рафінованого цукру та солодощів. А ще щоденний дефіцит калорій, 10 тисяч кроків на добу та тренування 2-3 рази на тиждень.
У результаті дівчина стала почуватися щасливішою, впевненішою і рішучою, з більш ясним розумом. Хоча стан шкіри не зазнав змін, Карина позбавилася здуття, почала краще спати і отримала додаткову енергію.
Нагадаємо, пісні котлети з ячної каші, які легко замінять м'ясні: невигадливий і бюджетний рецепт.
Як повідомляв "Знай.uа", чи можна пити каву при гіпертонії і як кофеїн покращує здоров'я: проблеми з серцем - не про вас
Знай.uа писав, головні звички, через які ви не можете схуднути: у них складно повірити